Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Papaja


Papaja i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
1,70 g  
31

Cukier
8,12 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
89,00 mcg  
17

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,14 g  
39
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
18,00 mg  
6
8,00 mg  
11

Wapń
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Cynk
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fosfor
11,00 mg  
35
10,00 mg  
37

Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
47,00 mg  
18

Omega 6s
26,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
89,82 g  
14
88,00 g  
23

Popiół
0,41 g  
33
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Carica papaya  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Brassicales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Genus
Cucumis  
Carica  

Gatunki
C. melo  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce