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Honeydew e Mamão


Mamão e Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
1,70 g  
31

Açucar
8,12 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,14 g  
39
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
182,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
18,00 mg  
6
8,00 mg  
11

Cálcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésio
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinco
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fósforo
11,00 mg  
35
10,00 mg  
37

Manganês
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
47,00 mg  
18

6s Omega
26,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teor de água
89,82 g  
14
88,00 g  
23

Cinza
0,41 g  
33
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Melado, Doce  

Origem
França  
México, América Central  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
México  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Carica papaya  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Brassicales  

Família
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Gênero
Cucumis  
Carica  

Espécies
C. melo  
C. papaya  

Grupo genérico
Cabaça  
Mamão  

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