Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Honeydew


Honeydew i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
9,09 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
0,80 g   
38

Cukier
7,82 g   
39
8,12 g   
34

Białko
0,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,90 mcg   
21

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
27,00 mcg   
26

Cholina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Sadło
0,26 g   
30
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Żelazo
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
18,00 mg   
6

Wapń
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,09 mg   
24

Fosfor
10,00 mg   
37
11,00 mg   
35

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,02 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
33,00 mg   
21

Omega 6s
11,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
89,82 g   
12

Popiół
0,60 g   
20
0,41 g   
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
36,00 kcal   
19

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
36,00 kcal   
24

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
268,00 kcal   
24

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
290,00 kcal   
11

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Jasnozielony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Francja   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Meksyk   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Cucumis melo   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Brassicales   
Cucurbitales   

Rodzina
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Carica   
Cucumis   

Gatunki
C. papaya   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce