Honeydew i Ananas
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,09 g
99+
13,12 g
37
Włókno
0,80 g
38
1,40 g
32
Cukier
8,12 g
34
9,85 g
23
Białko
0,54 g
99+
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
39
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
16
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
39
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Sadło
0,14 g
39
0,12 g
99+
Minerały
Potas
228,00 mg
32
109,00 mg
99+
Żelazo
0,17 mg
99+
0,29 mg
36
Sód
18,00 mg
6
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fosfor
11,00 mg
35
8,00 mg
40
Mangan
0,03 mg
99+
0,93 mg
4
Miedź
0,02 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
0,70 mcg
9
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
21
17,00 mg
27
Omega 6s
26,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
6,00 mg
13
Zawartość Wody
89,82 g
12
86,00 g
33
Popiół
0,41 g
32
0,22 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal
19
50,00 kcal
14
Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal
24
50,00 kcal
15
Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal
24
245,00 kcal
31
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
52,00 kcal
21
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
53,00 kcal
27
Kalorii w Dżemie
290,00 kcal
11
265,00 kcal
13
Kalorii w Pie
310,00 kcal
16
303,00 kcal
17
Charakterystyka
Rodzaj
Melon
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień
Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony, Żółty
Żółty
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Żółty
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Słodkie
Silny, Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Francja
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Niedostępne
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
- 90% z spadzi jest woda.
- W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
- melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Kostaryka
Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Niedostępne
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Niedostępne
Kostaryka
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucumis melo
Ananas comosus
Synonim
Niedostępne
Ananas sativus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Commelinidae
Zamówienie
Cucurbitales
Poales
Rodzina
Cucurbitaceae
Bromeliaceae
Genus
Cucumis
Ananas
Gatunki
C. melo
A. comosus
Rodzajowa Grupa
Gurda
Ananas
