Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Borówka


Borówka i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
8,70 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
3,60 g  
17

Cukier
9,85 g  
30
4,20 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Żelazo
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
13,00 mg  
29
15,00 mg  
27

Magnez
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Mangan
0,93 mg  
4
0,42 mg  
10

Miedź
0,11 mg  
19
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
86,00 g  
35
90,70 g  
10

Popiół
0,22 g  
99+
0,10 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
37,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
349,00 kcal  
14

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
58,00 kcal  
28

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
420,00 kcal  
1

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
372,00 kcal  
8

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Fioletowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
4-6  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Kanada  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Gaylussacia brachycera  

Synonim
Ananas sativus  
Vaccinium Corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Asteridae  

Zamówienie
Poales  
Ericales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Ericaceae  

Genus
Ananas  
Gaylussacia  

Gatunki
A. comosus  
G. brachycera  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce