Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
8,41 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Cukier
9,85 g  
30
7,31 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Cholina
5,50 mg  
27
7,70 mg  
15

Sadło
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,06 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
8,00 mg  
40
8,00 mg  
40

Mangan
0,93 mg  
4
0,01 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
5,00 mg  
37

Omega 6s
23,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
86,00 g  
35
90,48 g  
12

Popiół
0,22 g  
99+
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
37,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
256,00 kcal  
15

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
376,00 kcal  
7

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Barbados  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Citrus paradisi  

Synonim
Ananas sativus  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Rosidae  

Zamówienie
Poales  
Sapindales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Genus
Ananas  
Citrus  

Gatunki
A. comosus  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce