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Ananas und Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
8,41 g  
99+

Faser
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Zucker
9,85 g  
30
7,31 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Cholin
5,50 mg  
27
7,70 mg  
15

Fett
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Eisen
0,29 mg  
36
0,06 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
8,00 mg  
40
8,00 mg  
40

Mangan
0,93 mg  
4
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
5,00 mg  
37

Omega 6s
23,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Wassergehalt
86,00 G  
35
90,48 G  
12

Asche
0,22 G  
99+
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Barbados  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
6-8  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Costa Rica  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Citrus paradisi  

Synonym
Ananas sativus  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Rosidae  

Auftrag
Poales  
Sapindales  

Familie
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Gattung
Ananas  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. comosus  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Ananas  
Zitrusfrucht  

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