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Confronto Frutta


Papaia e Melata


Melata e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,80 g  
40

Zucchero
7,82 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,90 mcg  
22

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
27,00 mcg  
29

Colina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasso
0,26 g  
30
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
18,00 mg  
6

Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24

Fosforo
10,00 mg  
37
11,00 mg  
35

Manganese
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
33,00 mg  
23

Omega 6s
11,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
89,82 g  
14

Cenere
0,60 g  
21
0,41 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
290,00 kcal  
11

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Melone  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Francia  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Messico  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Cucumis melo  

Sinonimo
Carica Papaya  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Brassicales  
Cucurbitales  

Famiglia
Caricaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Carica  
Cucumis  

Specie
C. papaya  
C. melo  

Generico Gruppo
Papaia  
Zucca  

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