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Papaia contro Melata Nutrizione
f
Papaia
Melata
Melata contro Papaia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,82 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,80 g
38
Zucchero
7,82 g
39
8,12 g
34
Proteina
0,50 g
99+
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg
40
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
33
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg
11
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg
23
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,90 mcg
21
Licopene
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg
15
27,00 mcg
26
Colina
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Grasso
0,26 g
30
0,14 g
39
Minerali
Potassio
182,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,25 mg
40
0,17 mg
99+
Sodio
8,00 mg
11
18,00 mg
6
Calcio
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnesio
21,00 mg
12
10,00 mg
25
Zinco
0,08 mg
25
0,09 mg
24
Fosforo
10,00 mg
37
11,00 mg
35
Manganese
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,02 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
47,00 mg
16
33,00 mg
21
Omega 6s
11,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
88,00 g
21
89,82 g
12
Cenere
0,60 g
20
0,41 g
32
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