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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Feijoa Nutrizione

Miracolo di frutta
Feijoa
Feijoa contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
12,92 g  
38
Fibra
5,40 g  
8
6,40 g  
7
Zucchero
0,00 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
0,98 g  
27
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
3,50 mcg  
20
Licopene
-  
5,00 mcg  
7
Luteina+Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29
Colina
-  
0,00 mg  
39
Grasso
0,40 g  
21
0,60 g  
14
Minerali
  
  
Potassio
-  
172,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,14 mg  
99+
Sodio
-  
3,00 mg  
17
Calcio
-  
17,00 mg  
25
Magnesio
-  
9,00 mg  
26
Zinco
-  
0,06 mg  
27
Fosforo
-  
19,00 mg  
26
Manganese
-  
0,08 mg  
38
Rame
-  
0,04 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
58,00 mg  
14
Omega 6s
-  
214,00 mg  
9
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
83,28 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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