मिरेकल फ्रूट वि फ़ेजोआ मधील पोषण तत्वे

मिरेकल फ्रूट

फ़ेजोआ

फ़ेजोआ वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

5.40 ग्रॅम

99+

12.92 ग्रॅम

तंतू

5.40 ग्रॅम

6.40 ग्रॅम

साखर

0.00 ग्रॅम

99+

8.20 ग्रॅम

99+

प्रथिने

1.00 ग्रॅम

0.98 ग्रॅम

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.03

0.05

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम

0.01 मिलिग्रॅम

99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.30 मिलिग्रॅम

99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.23 मिलिग्रॅम

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.07 मिलिग्रॅम

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

2.00 मैक्रोग्रॅम

23.00 मैक्रोग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

1.33 मिलिग्रॅम

99+

32.90 मिलिग्रॅम

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.78 मिलिग्रॅम

0.16 मिलिग्रॅम

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

3.50 मैक्रोग्रॅम

लायकोपेन

5.00 मैक्रोग्रॅम

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

27.00 मैक्रोग्रॅम

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम

चरबी

0.40 ग्रॅम

0.60 ग्रॅम

खनिजे

पोटॅशियम

172.00 मिलिग्रॅम

99+

लोह

0.14 मिलिग्रॅम

99+

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

17.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.06 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

19.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम

0.10 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

58.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

214.00 मिलिग्रॅम

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

20.00 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

80.50 ग्रॅम

99+

83.28 ग्रॅम

99+

राख

0.50 ग्रॅम

0.38 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

पीचू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

चिकू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

हिरवे सफरचंद
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

फ़ेजोआ आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

फ़ेजोआ आणि बिलबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

फ़ेजोआ आणि डॅम्सन
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा