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Confronto Frutta


Mirtilli contro Melata


Melata contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
9,09 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
0,80 g   
38

Zucchero
4,04 g   
99+
8,12 g   
34

Proteina
0,39 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,90 mcg   
21

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
27,00 mcg   
26

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,13 g   
40
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ferro
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Calcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosforo
13,00 mg   
33
11,00 mg   
35

Manganese
0,36 mg   
11
0,03 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
36
0,02 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
33,00 mg   
21

Omega 6s
33,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
89,82 g   
12

Cenere
0,20 g   
99+
0,41 g   
32

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
36,00 kcal   
19

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
36,00 kcal   
24

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
268,00 kcal   
24

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
290,00 kcal   
11

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Melone   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Nord America   
Francia   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Cucumis melo   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Cucurbitales   

Famiglia
Ericaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Vaccinium   
Cucumis   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
C. melo   

Generico Gruppo
Brughiera   
Zucca   

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