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Confronto Frutta


Mirtilli e Cachi Giapponese


Cachi Giapponese e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
18,59 g   
15

Fibra
4,60 g   
12
3,60 g   
17

Zucchero
4,04 g   
99+
12,53 g   
14

Proteina
0,39 g   
99+
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
834,00 mcg   
1

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,13 g   
40
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,15 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
8,00 mg   
37

Magnesio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosforo
13,00 mg   
33
17,00 mg   
28

Manganese
0,36 mg   
11
0,36 mg   
12

Rame
0,06 mg   
36
0,11 mg   
17

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
4,00 mg   
34

Omega 6s
33,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
80,32 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
70,00 kcal   
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
274,00 kcal   
23

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
90,00 kcal   
11

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
345,00 kcal   
6

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
284,00 kcal   
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Autunno, Inverno   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Nord America   
Burma, Cina, India, Giappone   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Può tollerare vasta gamma di climi   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Giappone   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Diospyros kaki   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Ericales   

Famiglia
Ericaceae   
Ebenaceae   

Genus
Vaccinium   
Diospyros   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
D. kaki   

Generico Gruppo
Brughiera   
Non Disponibile   

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