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Confronto Frutta


Mirtillo contro Carambole


Carambole contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
6,73 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucchero
9,96 g  
28
3,98 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
66,00 mcg  
24

Colina
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganese
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,14 mg  
13

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Omega 6s
88,00 mg  
22
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
91,38 g  
8

Cenere
0,24 g  
99+
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Nord America  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Taiwan  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Oxalidales  

Famiglia
Ericaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Vaccinium  
Averrhoa  

Specie
V. myrtillus  
A. carambola  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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