Mirtillo

Fragola

Mirtillo contro Fragola

Mirtillo

Fragola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,49 g7,68 g

1 79.18

1.2.2 Fibra

2,40 g2,00 g

0 10.4

1.3.1 Zucchero

9,96 g4,89 g

0 63.35

1.4 Proteina

0,74 g0,67 g

0.3 14.07

1.5.2 Proteina Rapporto Carb

0,050,09

0.02 0.52

1.6 Vitamine

1.6.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,39 mg

0 2.8

1.6.8 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mg0,13 mg

0 1.4

1.6.11 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

1.6.13 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg24,00 mcg

0 81

1.6.16 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg58,80 mg

0 228.3

1.6.18 Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg0,29 mg

0 3.81

1.6.20 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,20 mcg

0 40.3

1.6.22 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.1 Luteina+Zeaxantina

80,00 mcg26,00 mcg

0 834

1.8.2 Colina

6,00 mg5,70 mg

0 14.2

1.9 Grasso

0,33 g0,30 g

0 33.49

1.10 Minerali

1.10.1 Potassio

77,00 mg153,00 mg

42 840

1.10.3 Ferro

0,28 mg0,41 mg

0.06 9

1.10.5 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.10.6 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

1.10.8 Magnesio

6,00 mg13,00 mg

0 92

1.10.10 Zinco

0,16 mg0,14 mg

0 2.7

1.10.12 Fosforo

12,00 mg24,00 mg

0 113

1.11.2 Manganese

0,34 mg0,39 mg

0 3.3

1.11.3 Rame

0,06 mg0,05 mg

0 2

1.11.5 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.13 Acidi Grassi

1.13.1 Omega 3s

58,00 mg65,00 mg

0 318

1.14.1 Omega 6s

88,00 mg90,00 mg

0 1689

1.4 Steroli

1.4.1 Fitosterol

26,40 mg12,00 mg

0 87

1.5 Contenuto di Acqua

84,21 g90,95 g

0 95.23

1.6 Cenere

0,24 g0,40 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal33,00 kcal

15 299

2.4 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

2.6 Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcal35,00 kcal

0 187

2.7 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal375,00 kcal

32 747

2.8 Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.9 Calorie negli Alimenti

2.9.1 Calorie negli Succo

50,00 kcalNon Disponibile

17 461

2.9.3 Calorie negli Marmellata

250,00 kcalNon Disponibile

49 420

2.9.5 Calorie negli Torta

245,00 kcalNon Disponibile

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

3.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

3.3 Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Blu, Indaco

Rosso brillante

3.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Rosa

3.7 Forma

Tondo

Conico

3.8 Struttura

Succoso

3.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

3.10 Origine

Nord America

Europa

3.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

Terra grassa

3.12.2 pH del Suolo

4.5-5.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

4 Fatti

4.1 Fatti su

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.