Mora

Mirtillo

Mora e Mirtillo

Mora

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,60 g14,49 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

0,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.6 Zucchero

4,90 g9,96 g

0 63.35

3.14 Proteina

1,40 g0,74 g

0.3 14.07

4.3.3 Proteina Rapporto Carb

0,150,05

0.02 0.52

6.12 Vitamine

6.12.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

6.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

6.14.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

6.15.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,42 mg

0 2.8

7.2.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,12 mg

0 1.4

7.3.1 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

7.4.1 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

7.5.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg9,70 mg

0 228.3

7.6.1 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mg0,57 mg

0 3.81

7.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

7.7.3 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.7.5 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcg80,00 mcg

0 834

7.7.7 Colina

8,52 mg6,00 mg

0 14.2

8.13 Grasso

0,50 g0,33 g

0 33.49

11.12 Minerali

11.12.1 Potassio

162,00 mg77,00 mg

42 840

11.12.2 Ferro

0,62 mg0,28 mg

0.06 9

11.12.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

11.12.4 Calcio

29,00 mg6,00 mg

1 100

11.12.5 Magnesio

20,00 mg6,00 mg

0 92

11.12.6 Zinco

0,53 mg0,16 mg

0 2.7

11.12.7 Fosforo

22,00 mg12,00 mg

0 113

11.12.8 Manganese

0,65 mg0,34 mg

0 3.3

11.12.9 Rame

0,17 mg0,06 mg

0 2

11.12.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

11.13 Acidi Grassi

11.13.1 Omega 3s

94,00 mg58,00 mg

0 318

11.13.2 Omega 6s

186,00 mg88,00 mg

0 1689

11.14 Steroli

11.14.1 Fitosterol

Non Disponibile26,40 mg

0 87

11.15 Contenuto di Acqua

88,20 g84,21 g

0 95.23

11.16 Cenere

0,40 g0,24 g

0 87.1

12 Calorie

12.1 Porzioni

100 g

12.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal57,00 kcal

15 299

12.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

12.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcal51,00 kcal

0 187

12.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

12.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal88,00 kcal

17 443

12.7 Calorie negli Alimenti

12.7.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal50,00 kcal

17 461

12.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

12.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile245,00 kcal

80 450

13 Caratteristiche

13.1 Tipo

Bacca

13.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

13.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

13.4 Apirene Varietà

✔ ✘

13.5 Colore

Porpora Nero

Blu, Indaco

13.6 Dentro Colore

Magenta

Grigio-bianco

13.7 Forma

Tondo

13.8 Struttura

Succoso

13.9 Gusto

Succoso, Dolce

Dolce

13.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Nord America

13.11 Cresce su

Alberi

13.12 Coltivazione

13.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Poroso, Ben drenato

13.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-5.5

3.5 10

13.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

Freddo

14 Fatti

14.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

14.2 Nelle Bevande Alcoliche

14.2.1 Vino

✔ ✘

14.2.2 Birra

✔ ✘

14.2.3 Spirits

✔ ✘

14.2.4 Cocktails

✔ ✘

14.3 Produzione

14.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America