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Lampone

Mirtillo contro Lampone Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
14,49 g11,94 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,40 g6,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.1 Zucchero
9,96 g4,42 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
0,74 g1,20 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
2.2.1 Proteina Rapporto Carb
0,050,10
Mela Nutrizione
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg2,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
2.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
2.6.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
2.7.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg0,33 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
2.8.3 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.8.5 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg21,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.8.6 Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg26,20 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
4.0.4 Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg0,87 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg7,80 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
6.11.2 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
6.11.3 Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
6.11.4 Colina
6,00 mg12,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
6.12 Grasso
0,33 g0,65 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
6.13 Minerali
6.13.1 Potassio
77,00 mg151,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
6.13.2 Ferro
0,28 mg0,69 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
6.13.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
6.13.4 Calcio
6,00 mg25,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
6.13.5 Magnesio
6,00 mg22,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
6.13.6 Zinco
0,16 mg0,42 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
6.13.7 Fosforo
12,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
6.13.8 Manganese
0,34 mg0,67 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
6.13.9 Rame
0,06 mg0,09 mg
Mela Nutrizione
0 2
6.13.10 Selenio
0,10 mcg0,20 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
6.14 Acidi Grassi
6.14.1 Omega 3s
58,00 mg126,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
6.14.2 Omega 6s
88,00 mg249,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
6.15 Steroli
6.15.1 Fitosterol
26,40 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
6.16 Contenuto di Acqua
84,21 g85,75 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
6.17 Cenere
0,24 g0,46 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1