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Mirtillo
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Lampone
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Lampone

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
1.3 Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
14,49 g11,94 g
Cosa è Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g6,50 g
Cosa è Mora
0 10.4
2.2.2 Zucchero
9,96 g4,42 g
Cosa è Bilberry
0 63.35
2.3 Proteina
0,74 g1,20 g
Cosa è Mela
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,050,10
Cosa è Mela
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg2,00 mcg
Cosa è Melograno
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Cosa è Mela
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Cosa è Mela
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,60 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg0,33 mg
Cosa è Litchi
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,06 mg
Cosa è Mela
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg21,00 mcg
Cosa è Bacca di Goji
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg26,20 mg
Cosa è Oliva
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg0,87 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg7,80 mcg
Cosa è Arancia
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Cosa è Avocado
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg136,00 mcg
Cosa è Ananas
0 834
2.4.13 Colina
6,00 mg12,30 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 14.2
2.5 Grasso
0,33 g0,65 g
Cosa è Physalis
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
77,00 mg151,00 mg
Cosa è Oliva
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,69 mg
Cosa è Pompelmo Bianco
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Cosa è Arancia
0 1556
2.6.4 Calcio
6,00 mg25,00 mg
Cosa è Longan
1 100
2.6.5 Magnesio
6,00 mg22,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 92
2.6.6 Zinco
0,16 mg0,42 mg
Cosa è Mela
0 2.7
2.6.7 Fosforo
12,00 mg29,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 113
2.6.8 Manganese
0,34 mg0,67 mg
Cosa è Mela
0 3.3
2.6.9 Rame
0,06 mg0,09 mg
Cosa è Mela
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg0,20 mcg
Cosa è Mela
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
58,00 mg126,00 mg
Cosa è Anguria
0 318
2.7.2 Omega 6s
88,00 mg249,00 mg
Cosa è Jambul
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
26,40 mgNon Disponibile
Cosa è Jambul
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
84,21 g85,75 g
Cosa è Bacca di Goji
0 95.23
2.10 Cenere
0,24 g0,46 g
Cosa è Bacca di Goji
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal53,00 kcal
Cosa è Cetriolo
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Cetriolo
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal52,00 kcal
Cosa è Rambutan
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal363,00 kcal
Cosa è Bacca di Goji
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal91,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
50,00 kcal68,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
250,00 kcal150,00 kcal
Cosa è Clementina
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
245,00 kcal169,00 kcal
Cosa è L'albero del pane
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Bacca
4.2 Stagione
Estate
Estate
4.3 Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Blu, Indaco
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
4.6 Dentro Colore
Grigio-bianco
Rosa
4.7 Forma
Tondo
Conico
4.8 Struttura
Succoso
Succoso
4.9 Gusto
Dolce
Dolce
4.10 Origine
Nord America
Europa, Nord Asia
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato
Sabbioco terriccio
4.12.2 pH del Suolo
4.5-5.55.8-6.5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Stati Uniti d'America
Russia
5.3.2 Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Chile
Polonia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Rubus Idaeus
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordine
Ericales
Rosales
7.8 Famiglia
Ericaceae
Rosaceae
7.9 Genus
Vaccinium
Rubus
7.10 Specie
V. myrtillus
R. idaeus
7.11 Generico Gruppo
Brughiera
Rosé