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Myrtille
Myrtille

Framboise
Framboise



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Compare
X
Myrtille
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Framboise

Myrtille vs Framboise

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,49 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,96 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,74 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,33 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,21 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,24 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Été
Été

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo
Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Doux
Doux

Origine

Amérique du Nord
Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

4.5-5.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid

Faits

Faits sur

  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Russie

Autres Pays

Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Pologne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Vaccinium myrtillus
Rubus Idaeus

Synonyme

Vaccinium corymbosum
Rubus Idaeus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Ericales
Rosales

Famille

Ericaceae
Rosaceae

Genre

Vaccinium
Rubus

Espèce

V. myrtillus
R. idaeus

Groupe Générique

Lande
Se leva