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Confronto Frutta


Nespole contro Anguria


Anguria contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
7,55 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Zucchero
12,10 g  
22
6,20 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Colina
2,30 mg  
35
4,10 mg  
32

Grasso
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
112,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
7,00 mg  
39

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganese
0,15 mg  
26
0,04 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
91,45 g  
7

Cenere
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Melone  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Cina  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Germania  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Eriobotrya  
Citrullus  

Specie
E. japonica  
C. lanatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Zucca  

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