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Confronto Frutta


Nespole e Anguria


Anguria e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
7,55 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,40 g   
99+

Zucchero
Non Disponibile   
6,20 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,10 mcg   
35

Licopene
Non Disponibile   
4.532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
8,00 mcg   
33

Colina
Non Disponibile   
4,10 mg   
27

Grasso
0,20 g   
33
0,15 g   
38

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
112,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,24 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
7,00 mg   
38

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Manganese
0,15 mg   
22
0,04 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
91,45 g   
6

Cenere
0,50 g   
26
0,25 g   
39

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
252,00 kcal   
18

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Melone   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Giallo   
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Cina   
Africa meridionale   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Citrullus Lanatus   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Citrullus vulgaris   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Eriobotrya   
Citrullus   

Specie
E. japonica   
C. lanatus   

Generico Gruppo
Rosé   
Zucca   

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