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Confronto Frutta


Anguria e Nespole


Nespole e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
0,40 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
6,20 g  
99+
12,10 g  
22

Proteina
0,61 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
-  

Colina
4,10 mg  
32
2,30 mg  
35

Grasso
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganese
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Rame
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
50,00 mg  
33
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
86,73 g  
31

Cenere
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Africa meridionale  
Cina  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Germania  
Cina  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrullus  
Eriobotrya  

Specie
C. lanatus  
E. japonica  

Generico Gruppo
Zucca  
Rosé  

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