Nespole e Lampone
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici Capelli
Protegge i capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,14 g
40
11,94 g
99+
Fibra
1,70 g
29
6,50 g
6
Zucchero
Non Disponibile
4,42 g
99+
Proteina
0,40 g
99+
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
35
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
7,80 mcg
10
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
136,00 mcg
7
Colina
Non Disponibile
12,30 mg
3
Grasso
0,20 g
33
0,65 g
12
Minerali
Potassio
266,00 mg
24
151,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,69 mg
18
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
25,00 mg
18
Magnesio
13,00 mg
22
22,00 mg
11
Zinco
0,05 mg
28
0,42 mg
6
Fosforo
27,00 mg
19
29,00 mg
18
Manganese
0,15 mg
22
0,67 mg
5
Rame
0,04 mg
99+
0,09 mg
24
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
13,00 mg
28
126,00 mg
5
Omega 6s
77,00 mg
26
249,00 mg
7
Steroli
Fitosterol
2,00 mg
15
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,73 g
29
85,75 g
35
Cenere
0,50 g
26
0,46 g
29
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal
26
53,00 kcal
21
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
52,00 kcal
13
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
363,00 kcal
9
Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal
16
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
Non Disponibile
68,00 kcal
18
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
Non Disponibile
169,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero, Tropicale
Bacca
Stagione
Inverno
Estate
Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Arancia
Rosa
Forma
Ovale
Conico
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce, Crostata
Dolce
Origine
Cina
Europa, Nord Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5.5-6.5
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Freddo
Fatti
Fatti su
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Giappone
Russia
Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Cina
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Spagna
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Eriobotrya japonica
Rubus Idaeus
Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Eriobotrya
Rubus
Specie
E. japonica
R. idaeus
Generico Gruppo
Rosé
Rosé
