Casa
Confronto Frutta


Lampone e Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,60 g  
32

Zucchero
4,42 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
5,00 mcg  
39

Colina
12,30 mg  
4
7,70 mg  
15

Grasso
0,65 g  
12
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
25,00 mg  
18
22,00 mg  
21

Magnesio
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zinco
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosforo
29,00 mg  
18
18,00 mg  
27

Manganese
0,67 mg  
5
0,02 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
24
0,03 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35

Omega 6s
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
88,06 g  
22

Cenere
0,46 g  
30
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
52,00 kcal  
30
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
28
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Rosa  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce, Tangy  

Origine
Europa, Nord Asia  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
6-8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Giappone  

Top Esportatore
Polonia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Rubus Idaeus  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Specie
R. idaeus  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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