Acasă
Fructe si compara


Zmeură și grapefruit roz


grapefruit roz și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
Previne căderea părului, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,94 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibră
6,50 g  
6
1,60 g  
32

Zahăr
4,42 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteină
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
13,00 mcg  
22

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
5,00 mcg  
39

colină
12,30 mg  
4
7,70 mg  
15

Gras
0,65 g  
12
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Fier
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
25,00 mg  
18
22,00 mg  
21

Magneziu
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
18,00 mg  
27

Mangan
0,67 mg  
5
0,02 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
24
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35

6s omega
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Continut de apa
85,75 g  
37
88,06 g  
22

Frasin
0,46 g  
30
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
42,00 kcal  
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
42,00 kcal  
37

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal  
28
31,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
363,00 kcal  
9
326,00 kcal  
17

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
38

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
169,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
bacă  
citrice, fructe de copac  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  
Rio Star, Flame, Thompson și Star Ruby  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben  
Roz, roșu  

în interior de culoare
Roz  
Roz  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce, astringent  

Origine
Europa, Asia de nord  
Barbados  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
5.8-6.5  
6-8  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  
  • Grapefruitul este folosit pentru a proteja uneltele din lemn datorită proprietăților sale antifungice.
  • Crește în ciorchini ca strugurii și de aceea se numește grepfrut.
  • Acest fruct are un gust delicios atunci când este asociat cu pește, de exemplu în salate de pește.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
China  

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  
Argentina, India, Israel, Mexic, Africa de Sud, sudan, Tailanda, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Japonia  

Exportator de top
Polonia  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur  
Citrus paradisi  

Sinonim
Rubus Idaeus  
Citrus Paradisi  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gen
Rubus  
citrice  

specie
R. idaeus  
C. × paradisi  

generic Group
Trandafir  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut