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Níspero y Sandía


Sandía y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
7,55 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,40 g  
99+

Azúcar
12,10 g  
22
6,20 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Choline
2,30 mg  
35
4,10 mg  
32

Grasa
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
112,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
7,00 mg  
39

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganeso
0,15 mg  
26
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
86,73 g  
31
91,45 g  
7

Ceniza
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Melón  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
China  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Alemania  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Eriobotrya  
Citrullus  

Especies
E. japonica  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Rosa  
Calabaza  

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