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Nespole contro Mirtillo

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-80,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Bacca

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Blu, Indaco

Dentro Colore

Arancia
Grigio-bianco

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce, Crostata
Dolce

Origine

Cina
Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Poroso, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Canada, Germania, Netherlands, Polonia

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Vaccinium corymbosum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Ericales

Famiglia

Rosaceae
Ericaceae

Genus

Eriobotrya
Vaccinium

Specie

E. japonica
V. myrtillus

Generico Gruppo

Rosé
Brughiera