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Confronto Frutta


Nespole contro Rambutan


Rambutan contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
15,70 g  
22

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Zucchero
12,10 g  
22
15,70 g  
9

Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
1,90 mg  
5

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Fosforo
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganese
0,15 mg  
26
0,00 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
79,50 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Aspro, Dolce  

Origine
Cina  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Cina  
Singapore  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Eriobotrya  
Nephelium  

Specie
E. japonica  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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