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Nespole contro Sapota Nutrizione
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Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

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