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Nespole
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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda



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Nespole
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Zucca di Ghianda

Nespole contro Zucca di Ghianda Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
12,14 g10,40 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,70 g1,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
Non Disponibile0,00 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,40 g0,80 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,030,08
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg245,10 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,50 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.2.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.2.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.2.6 Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg11,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.2.7 Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile6,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.2.8 Vitamina E (Tocoferolo)
Non DisponibileNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.2.9 Vitamina K (Phyllochinone)
Non DisponibileNon Disponibile
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.2.10 Licopene
Non DisponibileNon Disponibile
Avocado Nutrizione
0 5204
1.2.11 Luteina+Zeaxantina
Non DisponibileNon Disponibile
Ananas Nutrizione
0 834
1.2.12 Colina
Non DisponibileNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.3 Grasso
0,20 g0,10 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.4 Minerali
1.4.1 Potassio
266,00 mg263,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.4.2 Ferro
0,28 mg0,60 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.4.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.4.4 Calcio
16,00 mg26,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.4.5 Magnesio
13,00 mg26,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.4.6 Zinco
0,05 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.4.7 Fosforo
27,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.4.8 Manganese
0,15 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.4.9 Rame
0,04 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.4.10 Selenio
0,60 mcg0,40 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.5 Acidi Grassi
1.5.1 Omega 3s
13,00 mg22,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.5.2 Omega 6s
77,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.6 Steroli
1.6.1 Fitosterol
2,00 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.7 Contenuto di Acqua
86,73 g89,70 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.8 Cenere
0,50 g0,80 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1