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Confronto Frutta


Nespole e Lampone artico


Lampone artico e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
8,60 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
Non Disponibile   

Proteina
0,40 g   
99+
2,40 g   
7

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
158,00 mg   
3

Grasso
0,20 g   
33
0,80 g   
9

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
Non Disponibile   

Ferro
0,28 mg   
37
0,70 mg   
17

Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   

Calcio
16,00 mg   
25
18,00 mg   
23

Magnesio
13,00 mg   
22
Non Disponibile   

Zinco
0,05 mg   
28
Non Disponibile   

Fosforo
27,00 mg   
19
35,00 mg   
14

Manganese
0,15 mg   
22
Non Disponibile   

Rame
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
87,00 g   
27

Cenere
0,50 g   
26
1,20 g   
6

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
51,00 kcal   
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Arancia, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Arctic Tundra   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
3.5-5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Norvegia   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Norvegia   

Top Esportatore
Spagna   
Finlandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Rubus chamaemorus   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Eriobotrya   
Rubus   

Specie
E. japonica   
R. chamaemorus   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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