Nespole

Nespole e Nespole

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,14 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non DisponibileNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non DisponibileNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Non DisponibileNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,20 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

266,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,15 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

2,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,73 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non DisponibileNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non DisponibileNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non DisponibileNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

4.3 Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce, Crostata

4.10 Origine

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Giappone