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Nespereiras
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Nespereiras e Nespereiras

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
12,14 g12,14 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g1,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
Não disponívelNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,40 g0,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg76,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,18 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponívelNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponívelNão disponível
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponívelNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponívelNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponívelNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,20 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
266,00 mg266,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
16,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
13,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,05 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg27,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,15 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg13,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
77,00 mg77,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2,00 mg2,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
86,73 g86,73 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,50 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal47,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
67,00 kcal67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponívelNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponívelNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Inverno
Inverno
4.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Laranja
4.7 Forma
Oval
Oval
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Doce, Tarte
Doce, Tarte
4.10 Origem
China
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Japão
Japão
5.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
5.3.3 Top do Importador
China
China
5.3.4 Top Exportador
Espanha
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Eriobotrya japonica
6.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Eriobotrya
Eriobotrya
7.10 Espécies
E. japonica
E. japonica
7.11 Grupo genérico
Rosa
Rosa