Nespereiras

Toranja rosa

Nespereiras e Toranja rosa

Nespereiras

Toranja rosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,14 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

76,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Não disponível31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível1 419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível5,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,14 g

0 33.49

2.3 Minerais

2.3.1 Potássio

266,00 mg135,00 mg

42 840

2.3.3 Ferro

0,28 mg0,08 mg

0.06 9

2.3.5 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.4.1 Cálcio

16,00 mg22,00 mg

1 100

2.4.3 Magnésio

13,00 mg9,00 mg

0 92

2.5.2 Zinco

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

2.5.4 Fósforo

27,00 mg18,00 mg

0 113

2.5.6 Manganês

0,15 mg0,02 mg

0 3.3

2.5.8 Cobre

0,04 mg0,03 mg

0 2

2.5.10 Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.6 Ácidos graxos

2.6.1 Omega 3s

13,00 mg8,00 mg

0 318

2.6.3 6s Omega

77,00 mg29,00 mg

0 1689

2.7 Esteróis

2.7.1 Fitoesterol

2,00 mgNão disponível

0 87

2.8 Teor de água

86,73 g88,06 g

0 95.23

2.9 Cinza

0,50 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível42,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.7 Calorias em Canned Form

67,00 kcalNão disponível

17 443

3.9 Calorias em alimentos

3.9.1 Calorias no suco

Não disponível39,00 kcal

17 461

3.9.5 Calorias em Jam

Não disponível250,00 kcal

49 420

3.9.7 Calorias em Pie

Não disponível320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Rosa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Rosa

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Doce, Tarte

Doce, Tangy

4.10 Origem

China

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.56-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.3 Cerveja

✔ ✘

5.2.4 Spirits

✔ ✘

5.2.5 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Japão