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Confronto Frutta


Oro Kiwi contro Pesco Nutrizione


Pesco contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,23 g   
31
9,54 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Zucchero
10,98 g   
18
8,39 g   
32

Proteina
1,23 g   
18
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
91,00 mcg   
14

Colina
5,00 mg   
25
6,10 mg   
19

Grasso
0,56 g   
16
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg   
17
190,00 mg   
40

Ferro
0,29 mg   
36
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnesio
14,00 mg   
20
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Manganese
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
40

Rame
0,15 mg   
12
0,68 mg   
2

Selenio
3,10 mcg   
3
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
2,00 mg   
36

Omega 6s
122,00 mg   
16
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
88,87 g   
16

Cenere
0,76 g   
14
0,43 g   
31

Calorie >>
<< Benefici

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