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Papaia
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Pera
Pera



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Papaia
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Pera

Papaia contro Pera Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,82 g15,23 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,70 g3,10 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.4 Zucchero
7,82 g9,75 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,50 g0,36 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.2 Proteina Rapporto Carb
0,050,03
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg1,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,16 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg0,05 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.11 Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.5.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg7,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.6.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg4,30 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.6.5 Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg0,12 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.6.7 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.6.10 Licopene
1.828,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.6.12 Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg44,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.6.13 Colina
6,10 mg5,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.7 Grasso
0,26 g0,14 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.8 Minerali
1.8.1 Potassio
182,00 mg116,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.9.2 Ferro
0,25 mg0,18 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.9.4 Sodio
8,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.10.2 Calcio
20,00 mg9,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.11.1 Magnesio
21,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.12.1 Zinco
0,08 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.12.2 Fosforo
10,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.12.3 Manganese
0,04 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.12.4 Rame
0,11 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.12.5 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.13 Acidi Grassi
1.13.1 Omega 3s
47,00 mg1,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.13.2 Omega 6s
11,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.14 Steroli
1.14.1 Fitosterol
Non Disponibile8,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
1.15 Contenuto di Acqua
88,00 g83,96 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.16 Cenere
0,60 g0,32 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1