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Papaia
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Pera
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Papaia
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Pera

Papaia contro Pera Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,82 g15,23 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.2 Fibra
1,70 g3,10 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.1 Zucchero
7,82 g9,75 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
0,50 g0,36 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
2.2.1 Proteina Rapporto Carb
0,050,03
Mela Nutrizione
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg1,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
2.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
2.6.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,16 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
2.7.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg0,05 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
2.8.2 Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.8.4 Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg7,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
3.2.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg4,30 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
4.3.3 Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg0,12 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
6.11.2 Licopene
1.828,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
6.11.3 Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg44,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
6.11.4 Colina
6,10 mg5,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
6.12 Grasso
0,26 g0,14 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
6.13 Minerali
6.13.1 Potassio
182,00 mg116,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
6.13.2 Ferro
0,25 mg0,18 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
6.13.3 Sodio
8,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
6.13.4 Calcio
20,00 mg9,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
6.13.5 Magnesio
21,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
6.13.6 Zinco
0,08 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
6.13.7 Fosforo
10,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
6.13.8 Manganese
0,04 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
6.13.9 Rame
0,11 mg0,08 mg
Mela Nutrizione
0 2
6.13.10 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
6.14 Acidi Grassi
6.14.1 Omega 3s
47,00 mg1,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
6.14.2 Omega 6s
11,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
6.15 Steroli
6.15.1 Fitosterol
Non Disponibile8,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
6.16 Contenuto di Acqua
88,00 g83,96 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
6.17 Cenere
0,60 g0,32 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1