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Confronto Frutta


Pesco contro Amarena


Amarena contro Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Zucchero
8,39 g  
40
8,10 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,25 g  
31
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
6,90 mg  
13

Calcio
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnesio
9,00 mg  
26
17,60 mg  
16

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
10,80 mg  
36

Manganese
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Omega 6s
84,00 mg  
23
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
82,20 g  
99+

Cenere
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Germania  
Francia  

Top Esportatore
Spagna  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Prunus Persica  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Specie
P. persica  
P. serotina  

Generico Gruppo
Rosé  
Ciliegia  

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