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Pêssego vs Cereja preta


Cereja preta vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
Não disponível   

Açucar
8,39 g   
32
Não disponível   

Proteína
0,91 g   
29
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,25 g   
31
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
143,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,20 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Cálcio
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnésio
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
10,80 mg   
36

Manganês
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31

Cobre
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23

6s Omega
84,00 mg   
23
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Teor de água
88,87 g   
16
82,20 g   
99+

Cinza
0,43 g   
31
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
Não disponível   

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Verão   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Preto   

Dentro de Cor
Amarelo   
Maroon   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
China   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Não disponível   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Alemanha   
França   

Top Exportador
Espanha   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Prunus Serotina   

Sinônimo
Não disponível   
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Prunus   

Espécies
P. persica   
P. serotina   

Grupo genérico
Rosa   
Cereja   

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