Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Zwarte kers


Zwarte kers vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Suiker
8,39 g  
40
8,10 g  
99+

Eiwit
0,91 g  
29
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Dik
0,25 g  
31
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
6,90 mg  
13

Calcium
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnesium
9,00 mg  
26
17,60 mg  
16

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
10,80 mg  
36

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Omega 6s
84,00 mg  
23
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,87 g  
18
82,20 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Zwart  

Inside Color
Geel  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Duitsland  
Frankrijk  

Top exporteur
Spanje  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Prunus Persica  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. persica  
P. serotina  

Generic Group
Roos  
Kers  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits