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Confronto Frutta


Amarena contro Litchi Nutrizione


Litchi contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,60 g  
32
1,30 g  
35

Zucchero
8,10 g  
99+
15,23 g  
12

Proteina
0,40 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Grasso
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+

Magnesio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
10,80 mg  
36
31,00 mg  
16

Manganese
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorie >>
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