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Confronto Frutta


Amarena contro Litchi Nutrizione


Litchi contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
Non Disponibile   
1,30 g   
33

Zucchero
Non Disponibile   
15,23 g   
8

Proteina
0,40 g   
99+
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,40 mcg   
33

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,10 mg   
14

Grasso
0,20 g   
33
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcio
11,80 mg   
30
5,00 mg   
99+

Magnesio
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
10,80 mg   
36
31,00 mg   
16

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

Omega 6s
27,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorie >>
<< Benefici

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