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Cerise noire vs Litchi Nutrition

Cerise noire
Litchi
Litchi vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
7,50 g  
99+
16,53 g  
19
Fibre
1,60 g  
32
1,30 g  
35
Sucre
8,10 g  
99+
15,23 g  
12
Protéine
0,40 g  
99+
0,83 g  
35
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
-  
71,50 mg  
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Graisse
0,20 g  
33
0,44 g  
20
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20
Calcium
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+
Magnésium
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphore
10,80 mg  
36
31,00 mg  
16
Manganèse
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12
Oméga 6s
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Teneur en eau
82,20 g  
99+
81,76 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,44 g  
31
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