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Confronto Frutta


Pesco e Ribes nero


Ribes nero e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,54 g   
99+
15,40 g   
24

Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   

Zucchero
8,39 g   
32
Non Disponibile   

Proteina
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg   
23
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
40
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
6,10 mg   
19
Non Disponibile   

Grasso
0,25 g   
31
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg   
40
322,00 mg   
15

Ferro
0,25 mg   
40
1,54 mg   
9

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnesio
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

Zinco
0,17 mg   
16
0,27 mg   
11

Fosforo
20,00 mg   
25
59,00 mg   
5

Manganese
0,06 mg   
40
0,26 mg   
18

Rame
0,68 mg   
2
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
72,00 mg   
11

Omega 6s
84,00 mg   
23
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
88,87 g   
16
81,96 g   
99+

Cenere
0,43 g   
31
0,86 g   
12

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal   
32
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal   
35
283,00 kcal   
20

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
108,00 kcal   
8

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal   
3
183,00 kcal   
28

Calorie negli Torta
223,00 kcal   
40
270,00 kcal   
29

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Estate   

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   
Nero   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Crostata   

Origine
Cina   
Asia, Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Russia   

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Spagna   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Ribes nigrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Prunus   
Ribes   

Specie
P. persica   
R. nigrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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