Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en zwarte bes


zwarte bes en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,54 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
1,50 g   
31
Niet beschikbaar   

Suiker
8,39 g   
32
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Niet beschikbaar   

choline
6,10 mg   
19
Niet beschikbaar   

Dik
0,25 g   
31
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
322,00 mg   
15

Ijzer
0,25 mg   
40
1,54 mg   
9

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnesium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

Zink
0,17 mg   
16
0,27 mg   
11

Fosfor
20,00 mg   
25
59,00 mg   
5

Mangaan
0,06 mg   
40
0,26 mg   
18

Koper
0,68 mg   
2
0,09 mg   
25

Selenium
0,10 mcg   
16
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
72,00 mg   
11

Omega 6s
84,00 mg   
23
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
88,87 g   
16
81,96 g   
99+

As
0,43 g   
31
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal   
32
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal   
35
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
375,00 kcal   
3
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
223,00 kcal   
40
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Zomer   

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   
Zwart   

Inside Color
Geel   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Scherp   

Oorsprong
China   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Spanje   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Ribes nigrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Prunus   
ribes   

species
P. persica   
R. nigrum   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits