Huis
 Vergelijk Fruits

Perzik vs zwarte bes Nutrition

Perzik
zwarte bes
zwarte bes vs Perzik Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,54 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
1,50 g  
33
3,40 g  
18
Suiker
8,39 g  
40
7,40 g  
99+
Eiwit
0,91 g  
29
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
15,00 mcg  
33
choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Dik
0,25 g  
31
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,25 mg  
40
1,54 mg  
9
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
Magnesium
9,00 mg  
26
24,00 mg  
10
Zink
0,17 mg  
16
0,27 mg  
11
Fosfor
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5
Mangaan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
21
Koper
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
72,00 mg  
11
Omega 6s
84,00 mg  
23
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Water inhoud
88,87 g  
18
81,96 g  
99+
As
0,43 g  
32
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!