Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Perzik Nutrition

zwarte bes
Perzik
Perzik vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
9,54 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
1,50 g  
33
Suiker
7,40 g  
99+
8,39 g  
40
Eiwit
1,40 g  
16
0,91 g  
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
16,00 mcg  
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
6,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
91,00 mcg  
16
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Dik
0,40 g  
21
0,25 g  
31
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
190,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,25 mg  
40
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40
Magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zink
0,27 mg  
11
0,17 mg  
16
Fosfor
59,00 mg  
5
20,00 mg  
25
Mangaan
0,26 mg  
21
0,06 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,68 mg  
2
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
2,00 mg  
40
Omega 6s
107,00 mg  
18
84,00 mg  
23
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Water inhoud
81,96 g  
99+
88,87 g  
18
As
0,86 g  
12
0,43 g  
32
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!