Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackcurrant vs Peach Nutrition


Peach vs blackcurrant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.40 g   
24
9.54 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
8.39 g   
32

protein
1.40 g   
16
0.91 g   
29

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
12.00 MCG   
25
16.00 MCG   
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.81 mg   
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg   
7
0.15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg   
2
6.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg   
9
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
91.00 MCG   
14

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.40 g   
21
0.25 g   
31

Minerals
  
  

kalium
322.00 mg   
15
190.00 mg   
40

Iron
1.54 mg   
9
0.25 mg   
40

sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21

calcium
55.00 mg   
4
6.00 mg   
39

Magnesium
24.00 mg   
10
9.00 mg   
26

seng
0.27 mg   
11
0.17 mg   
16

fosfor
59.00 mg   
5
20.00 mg   
25

Manganese
0.26 mg   
18
0.06 mg   
40

tembaga
0.09 mg   
25
0.68 mg   
2

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
72.00 mg   
11
2.00 mg   
36

6s Omega
107.00 mg   
18
84.00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
81.96 g   
99+
88.87 g   
16

Ash
0.86 g   
12
0.43 g   
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low