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Confronto Frutta


Pesco e Uva spina


Uva spina e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Zucchero
8,39 g  
40
4,40 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
70,00 mcg  
23

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,25 g  
31
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,25 mg  
40
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganese
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Rame
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

Omega 6s
84,00 mg  
23
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
87,87 g  
24

Cenere
0,43 g  
32
0,49 g  
28

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Astringente  

Origine
Cina  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Prunus Persica  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Prunus  
Ribes  

Specie
P. persica  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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