Pesco

Zucca di Ghianda

Pesco e Zucca di Ghianda

Pesco

Zucca di Ghianda

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,54 g10,40 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.3.1 Zucchero

8,39 g0,00 g

0 63.35

2.4 Proteina

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

2.5.2 Proteina Rapporto Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamina A (Retinolo)

16,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,50 mg

0 2.8

2.6.9 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.6.11 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.6.13 Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.6.15 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.6.17 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mgNon Disponibile

0 3.81

2.6.19 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.6.21 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.6.23 Luteina+Zeaxantina

91,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.7.1 Colina

6,10 mgNon Disponibile

0 14.2

2.9 Grasso

0,25 g0,10 g

0 33.49

2.10 Minerali

2.10.1 Potassio

190,00 mg263,00 mg

42 840

2.10.4 Ferro

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

2.10.6 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.10.7 Calcio

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.10.10 Magnesio

9,00 mg26,00 mg

0 92

2.10.11 Zinco

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.10.13 Fosforo

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.10.16 Manganese

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.11.2 Rame

0,68 mg0,10 mg

0 2

2.11.3 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.12 Acidi Grassi

2.12.1 Omega 3s

2,00 mg22,00 mg

0 318

2.13.2 Omega 6s

84,00 mg13,00 mg

0 1689

2.15 Steroli

2.15.1 Fitosterol

10,00 mgNon Disponibile

0 87

2.17 Contenuto di Acqua

88,87 g89,70 g

0 95.23

2.18 Cenere

0,43 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

39,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

239,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

54,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

375,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

223,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Inverno

4.3 Varietà

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Fibroso

4.9 Gusto

Dolce

Dolciastro

4.10 Origine

Cina

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina