Zucca di Ghianda

Guaiava

Zucca di Ghianda e Guaiava

Zucca di Ghianda

Guaiava

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g1,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Verde, Rosa, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Fibroso

Croccante

4.9 Gusto

Dolciastro

Agrodolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Central America, Messico, Sud America

4.11 Cresce su

Vitigni

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.84.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.