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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Gelso


Gelso contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
9,80 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,70 g  
31

Zucchero
7,37 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
136,00 mcg  
8

Colina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Grasso
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
194,00 mg  
39

Ferro
1,00 mg  
13
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8

Magnesio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fosforo
44,00 mg  
7
38,00 mg  
11

Manganese
0,19 mg  
23
0,65 mg  
7

Rame
0,11 mg  
20
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,66 g  
18
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Rosso  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Crostata  
Crostata  

Origine
Europa  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Russia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Morus Alba  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Saxifragales  
Rosales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genus
Ribes  
Morus  

Specie
R. rubrum  
M. alba  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Gelso  

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